Coming up

On July 5, we will host the next pop up kids yoga workshop for kids aged 7-11. A perfect cocktail of yoga, coaching and mindfulness for a lovely relaxing session in Amsterdam.

Volg ons online voor tips, updates + fun.

Onvermijdelijkheid van uitdagingen: De "golven" in de quote symboliseren de moeilijkheden, stress en tegenslagen die iedereen in het leven tegenkomt. Of het nu gaat om persoonlijke problemen, werkstress, of onverwachte veranderingen, ze zij
🔥Vierkant ademen, ook wel "square breathing" genoemd, houdt in dat je je ademhaling in vier gelijke stappen verdeelt, als de zijden van een vierkant. Dit helpt om je aandacht te focussen, je hartslag te verlagen en een gevoel van controle
"Mama wil je nog even vertellen over grote gevoelens". ⁠ ⁠ Aldus Abe: mijn kleine gevoelsvriendje.⁠ ⁠ 📍 Den Haag, Bussum, Amsterdam + online⁠ 🥥 Coaching kids, teens & parents 🇳🇱 + 🇬🇧⁠ 🌴 Because it's better to build strong kids, t
Een heerlijk rustpunt voordat de gezellige hectiek van kerst en oud & nieuw losbarst. 🎄 Een relaxede start van de kerstvakantie: even ontspannen in een heerlijke yogastudio. ⁠ ⁠ Zaterdag 21 december, anderhalf uur lang: mindfulness, mooie muziek
🔥🔥🔥 We kunnen beter sterke kinderen bouwen, dan gebroken volwassenen repareren. ⁠ ⁠ 📍 Den Haag, Bussum, Amsterdam + online⁠ 🥥 Coaching kids, teens & parents 🇳🇱 + 🇬🇧⁠ 🌴 Because it's better to build strong kids, than to repair broken adul
🔥Je ligt in bed. Je bent moe, je wilt slapen. ⁠ ⁠ PING! Oh nee. Je hoofd schiet even aan. En... hij gaat niet meer uit. ⁠ ⁠ Veel mensen noemen het een 'monkey mind'. ⁠ ⁠ Je bent niet de enige. Heus niet alle gedachten zijn negatief hoor, nee het is
Recht door zee deze review - we love it! 🌟⁠ ⁠ 🥥 Voor kids, jongvolwassenen en ouders⁠ 📍 Amsterdam | Bussum | Den Haag⁠ 💛 Coaching sessions: Dutch or English 🇳🇱🇬🇧⁠ 🌴 Omdat we beter sterke kids kunnen bouwen, dan gebroken volwassenen repareren
Boze baby. Oh Siep - wat is het leven soms frustrerend als je in je hoofd al zo ver bent maar je lijf nog niet altijd helemaal mee doet. Ik heb het vaak met je te doen! De tijd staat jou goed, meneertje ongeduld. 🎞✨⁠ ⁠ 📍 Den Haag, Bussum, Amsterdam
Een mooi rustpunt voor de hectiek van kerst en oud & nieuw. Een heerlijke start van de kerstvakantie, even ontspannen in de heerlijke yogastudio die ik eens in de zoveel weken mag huren voor onze yoga sessie. ⁠ ⁠ Zaterdag 21 december, anderhalf u
🔥🔥🔥 In een wereld vol kopieën, wees de originele jij!⁠ ⁠ En als je even kwijt bent wie JIJ ook alweer bent... Dat is heel normaal en je bent niet de enige. ⁠ ⁠ Onze deur staat open om het samen weer terug te vinden.⁠ ⁠ 📍 Den Haag, Bussum, Am